夜食をフルーツのみのパフェもどきにしてダイエットに成功

私は寝る前になると、なぜか急激に空腹を感じます。

しかも無性にスイーツが食べたいです。

ここで我慢しないとダイエットにならないことは分かっていますが、夜眠れなくなるので夜食のスイーツが日課でした。

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そんな日を過ごしていれば当然おデブになります。

困った私は、寝る前のスイーツをフルーツのみのパフェもどきにしました。

それまで夜食が当たり前だった私が急激に夜食を抜きにするのは難しいからです。

パフェもどきは、いちご、バナナ、キウイ等、彩りの良いフルーツを数種類ストックしておき、少しずつ盛ります。

もちろんクリーム類はナシです。

しかし彩りが良いだけで、一見パフェに見えます。

実際に食べた時の残念感は否めませんが、夜食が完全にないよりはマシです。

最近では流行りのシャインマスカットをガラスの容器に、断面を外向きで盛るだけでリッチな気分になれます。

ホテルのカフェやラウンジで食べたら、フルーツそのものでも美味しいはずなので、ラグジュアリーホテルにいる自分を想像しながらのフルーツタイムです。

夫に失笑されながら頑張ったフルーツパフェもどきで、2キロ痩せました。

完全に夜食を抜かなくても痩せるんだという自信と共に、嬉しさが隠せませんでした。